なんだかだるい、やる気が出ない…この時期に感じる疲れや倦怠感を放っておくと、ますます心が重くなっていくかも。少し立ち止まって、自分を労わってみてはいかがでしょう。

暑い夏から涼しい秋へ、気候も変わりゆくこの時期は肌が荒れがち。なんだか気持ちもソワソワ。そんなときこそボディケアや睡眠、リフレッシュの時間を大切にしていきましょう。