- なぜ？「香り」がもたらす癒しの効果とは
- おすすめの香りアイテム 10選
心身のリフレッシュに「香り」がおすすめな理由
なんだかココロがそわそわ、モヤモヤする…
疲れが抜けない、リフレッシュしたい…
がんばっている自分に、癒しの時間とご褒美をあげたい…
気候や環境の変化、疲労感、季節の変わり目の不調を感じたとき、自分を癒し、励ましてくれる「香り」。
香りの成分が鼻の粘膜から脳に伝わって自律神経を刺激すると、心や身体に快（もしくは不快）の感情を与えるといわれています。
さらに嗅覚は、視覚や聴覚などを含む「五感」の中で唯一「情動（＝怒りや悲しみなど一時的で急激な感情の動き）」に伝わるといわれています。
アロマの心地よい香りを嗅ぐと心が落ち着いてリラックスできるのも、このメカニズムによるものなのです。
※参考：くらしとアロマ「香りの効果でストレスを上手に軽減～心の疲れを癒してくれるアロマを選ぼう～」
癒しの香りアイテム 10選
今回は、“自分を癒す香りアイテム”の数々をご紹介。
お気に入りの香りを見つけて、生活の中に癒しのひとときをもたらしてみませんか。
【カメヤマキャンドル】WoodWickハースウィック
6,050円（税込）
火を灯すと暖炉のように”パチパチ”と音がなるアメリカ生まれのキャンドル「WoodWick キャンドル」。
パチパチと心地よい音と高品質の香りで時間を忘れて酔いしれる、そんな空間を作ってくれます。
香りは「リネン」「ホワイトティー＆ジャスミン」「ラベンダースパ」の3種。
香水のような重厚なトップノート、繊細なミドル・ボトムノートからなる奥深い香りは、どれもキャンドル以上の上質な香りです。
JANESCE《ジャネス》ブレンドエッセンシャルオイル アンワインダー 15mL
3,850円（税込）
気持ちをリフレッシュし心を和やかにしてくれるオーガニックエッセンシャルオイル。
有機栽培のピュアな原料を使用し、ラベンダー・ネロリ・イランイランをブレンドしています。
ハンカチなどに付けて持ち歩いたり、アロマストーンに垂らして、お部屋を癒しの空間にチェンジしてもいいですね。
ナチュラルフラワー ルームフレグランス ホワイト（フルーティチューリップ）
4,400円（税込）
まるで本物のお花を飾っているような気分になれるルームフレグランスで、より優雅なリラックスタイムを。
フルーティチューリップは、シトラスの香りの後、ミドルにジャスミン・リリー・ローズ、ベースはムスク・サンダルウッドが香ります。
フローラルな香りに見た目の華やかさもプラス。生花が置けない場所やお部屋のワンポイントとして飾るのにおすすめです。
BIRTHDAY BAR(バースデイバー)【collins コリンズ】 お香 インセンス
1,980円（税込）
ホルダーとトレーが一体となったケースに、スティック70本とクリップが2個入っている、インセンス初心者にもオススメのアイテム。
静かなひとりの時間に似合うフローラルにラベンダーをプラスした香り「ドゥーノットディスターブ」や、ミントやジャスミンの爽やかな清涼感が残るアクアの香り「スプラッシュダイビング」など、5種類の香りから選べます。
オシャレな缶ケースに入っているので、使い終わった後は小物入れとしても活用できます◎
【ecostore】ファブリックソフナー ＜ミッドナイトローズ＞ 1L
1,408円（税込）
エコストアで人気の、自然由来の香料を使用したやわらかく華やかなフローラルの香りの柔軟剤。
ほのかな香りなので、強い香りが気になる方にもおすすめです。
素材本来の風合いや吸水性が失われにくく、ふんわりと柔らかく肌に優しく仕上げてくれるので、肌の乾燥が気になる季節のお洗濯にプラスすると、お風呂上がりが楽しみになるかも！
【SLEEP STEP】アロマティックバスミルク
エッセンシャルオイル「Flavor Life（フレーバーライフ）」
2,750円（税込）
乳白色のお風呂でゆったりと、心地よいおやすみのファーストステップに。
ゆったりとした時間を過ごせそうな甘くうっとりとした香りの「フローラルラベンダー」と、思わず深呼吸したくなるようなすっきりとして落ち着いた香りの「ハーバルベルガモット」の2種の香りで、心も体も整える質の良い入浴タイムをご堪能ください。
【SINCERE GARDEN】満月ミスト ネロリ
Cosme Kitchen WebStore（コスメキッチンウェブストア）
4,290円 （税込）
月の満ち欠けに合わせ植物のエネルギーをそのまま閉じ込めた、ムーンミストシリーズ。
化粧水やボディミストとして、またルームスプレーとしても。顔・体・空間に適量をスプレーし、潤いを補給します。
シュッと1吹きすると、採りたてフレッシュなみかんの花々の香りが広がり、まるでネロリ畑に包まれているよう。
甘くどこか懐かしい温かさを感じる香りで、リラックスタイムをお過ごしください。
ヴァシリーサ パフュームスティック ベンジャミン（ネコ） 5g
1,650円（税込）
みずみずしいペアにジャスミンが重なる、大人のフレッシュフルーティな「ペア＆ジャスミンの香り」のパフュームスティック。
ふんわりやさしく香り、スティックだからつけたいところにいつでも手軽につけられます。
hinoki LAB リフレッシュセット
4,650円（税込）
アルコール75％でしっかり除菌しつつ、深呼吸したくなるような爽やかな香りとリフレッシュ感を楽しめる「サニタリーアロマミスト」2種と、 ハンカチやお風呂に落とすと穏やかな安らぎを与えてくれる「ひのき精油「木」」のセット。
アロマミストはお出かけ先での手の除菌、マスク、ハンカチ、ドアノブ、テーブル、トイレの消臭、ピローミストとしてなど自由自在な用途に。
ひのき精油はお風呂に入れたり、ハンカチにおとして香りを楽しんだりと、森林の恵みをお家でも楽しめます。
オスマンサス ボディ＆ハンド◆【数量限定】
5,665円（税込）
乾燥する季節のはじまりに、みずみずしい果実と華やかな金木犀が香るボディミルク＆ハンドクリームを。
ボディミルクはシアバターとサンフラワーオイルで全身をみずみずしく保湿し、ハンドクリームはすうっと溶けるホイップ状テクスチャーで、やさしい使い心地です。
心に安らぎをもたらしたり、気持ちを落ち着かせたり、元気にしてくれる香りのアイテムたち。
ココロやカラダが不安定なときこそ、癒しの香りで一息ついてみてはいかがでしょう。
