変わらぬ生活を送っているつもりでも、気づけば出費が増えている…
物価高の影響で、じわじわ家計が苦しめられている方も多いのでは。
しかし収入はすぐには上がりませんよね。
つまり家計の負担を減らすには、出費を減らす＝節約が一番手っ取り早い方法なんです！
そこで今回は、「今月ピンチ！」「できることから始めたい！」という方のために、すぐに実践できる節約術をご紹介。
固定費や生活スタイルを見直して、“ムダなし＆貯まる習慣”を身につけましょう★
- 節電・節ガス・節水の近道とは？
- サスティナブルなアイテムが家計を救う！
- やらないと損！ふるさと納税の活用
- 使うのも◎売るのも◎リユース品
- キャッシュバックも！ネット回線の見直し
- スキマ時間で家計にゆとりが…？
1．節電・節ガス
“節電・節ガス”と聞くと、こまめに電気を消したり、電気・ガスの使用を控えたり…そんなイメージではないでしょうか。
しかし一番シンプルな節電・節ガス方法が、実は電力会社・プランの見直し＆ガスの契約の見直しなんです。
供給会社を変えみたら、年間で数万円もお得になった！という声も。
契約や料金プランの見直しなら、日々の生活スタイルをあまり変えることなく、今より光熱費を抑えることもできます。
まずは多様な料金プラン・サービスの中から、自分のライフスタイルに合ったものを選択してみましょう。
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2．節水
電気やガスとは違って、水道料金は住んでいる地域により決まっています。
つまり、水道料金を抑えるには日々の使用水量を見直す必要があるんですね。
自力での節水が難しいならば、節水できる家電・アイテムを導入してみましょう。
家電を買うとなると、出費が増えるのでは？と思うかもしれませんね。
確かに初期費用は大きいですが、長い目で見ると節水によりコストを回収でき、節電・節ガス・時短できる可能性も。
無理のない範囲で、お役立ちアイテムの導入を検討してみてはいかがでしょう。
＼ おすすめ節水アイテム ／
※商品の価格は記事公開時点のものになります。
食洗器（食器洗浄乾燥機）
Panasonic/パナソニック 食器洗い乾燥機【ストリーム除菌洗浄/ボトルホルダー搭載/ホワイト】 NP-TA4-W
75,240円（税込）
1回分の使用水量が約11Lと、手洗いのおよそ6分の1に！※1
節水・節約できるうえ、お皿洗いの時間も短縮でき、暮らしにゆとりが生まれます。
※1 ●NP-TA4（「汚れレベル2」の場合）：食器点数40点・小物20点、水温20 ℃、食器洗い機専用洗剤を5 g使用する（１箱600 g入り422円（税込））〈当社調べ〉。使用水量は約11 L。 ●手洗い：食器点数40点・小物20点、水温20 ℃。10 Lのお湯（約40 ℃）でつけ置き洗いした後、洗剤を9.6 mL使用（1本315 mL入り164円（税込））〈日本電機工業会調べ〉して洗い、毎分6 Lで食器1点あたり13.5秒、小物1点あたり5.5秒流し湯ですすいだとき、使用水量は約75 L。〈日本電機工業会自主基準 標準汚染時〉
シロカ 食器洗い乾燥機 ホワイト SSMU251
59,400円（税込）
高温と少ない水で洗える、節水＆節洗剤な食洗器。手洗いより約29Lも水を節約できます。
コンパクトながら多機能な人気モデルです。
シャワーヘッド
SANEI シャワーヘッド RAINY STOP（レイニーストップ）
3,980 円（税込）
節水率50％なので取換えるだけで水道代、さらにガス代も節約！
サイエンス ウルトラファインミスト ミラブルplus（シャワーヘッド）
44,990 円（税込）
特殊な｢空気混合方式｣を採用することで､同じ水圧でも水の使用量を大幅に節約します。
ストレート水流で約25％､ミスト水流では約60％の節水に！
洗濯機
シャープ ES-S7H ドラム式洗濯乾燥機 7kg
142,461円（税込）
軽い汚れの衣類やバスタオルなどに便利な「時短コース」を搭載。
標準コースより洗い時間を短縮し、すすぎも1回なので、スピーディにお洗濯でき、節水もできて経済的です。
東芝 AW-7GM2(W) 全自動洗濯機 7kg
48,231円（税込）
最低水位12L（手動設定）、すすぎ1回設定、風呂水ポンプで残り湯活用など、節水できるお洗濯ワザが充実！
3．繰り返し使って節約＆エコ
お出かけ先で毎回買っているお茶やコーヒーを、マイボトルに入れて家から持参するだけで、かなりの節約に。
さらにタンブラーやマイボトルを使えば、ペットボトルや使い捨てのドリンクカップなどのゴミも減らせます。
ドリンクだけでなく、“繰り返し使える容器”があれば、調理や食品の持ち歩きでも使い捨てが減り、エコ＆サスティナブルに！
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タイガー魔法瓶公式「タイガーボトル」
軽量で持ち運びやすい夢重カ（むじゅうりょく）ボトルは、真空二重構造により高い保温・保冷力を実現。
マイボトルの使用を通じて、プラスチックごみ削減に寄与できます。
食品用保存容器「stasher（スタッシャー）」
電子レンジ、湯せん、オーブンでの調理や冷蔵・冷凍保存など様々な用途で使用できる便利な容器。
食品用品質のシリコーン100％で、お子様から幅広い世代で安心して使えます。
ジップトップオンラインストア
素材に石油由来のプラスチックを使わず、プラチナシリコーンゴムを100％使用している再利用が可能な保存容器。
電子レンジでの加熱や冷凍庫での保存も可能！
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4．ディスカウント・まとめ買いで節約
訳あり品、アウトレット品、大容量サイズの商品などを扱う通販サイトなら、いつもよりお得に食品・日用品を購入できちゃう！
さらにネット注文なら、お店に行く手間も、重たい荷物を玄関先まで運ぶ必要もありません。
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よろずやマルシェ
食品から日用品、ファッション、インテリアなど何でもそろう総合ディスカウントショップ！
お水・お茶「LIFEDRINKオンラインストア」
全品送料無料！日常的に飲むお水やお茶、炭酸水などは、まとめ買いで楽に＆お得に購入しましょう。
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5．ふるさと納税で食費・日用品を節約
実質負担金額2,000円のみで、各地のグルメや工芸品などの返礼品がもらえる「ふるさと納税」。
地域の特産品だけでなく、箱ティッシュやトイレットペーパー、飲料水などの日用品・消耗品を扱う自治体が増えています。
所得税の還付&住民税の控除が受けられ、返礼品として毎日の生活に役立つアイテムをもらえる…。
これはふるさと納税を活用しない手はありませんね！
そんな方のために、ふるさと納税の仕組みや各ポータルサイトの特徴をまとめましたので、こちらも参考にしてみてください★
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6．リユース品・中古品をお得にGET
あらゆるものの物価上昇がつらい今、人気なのがリサイクルショップ・リユースショップでのお買い物！
新品にこだわらず中古で購入したら、家電や衣服、スマホなど本来高価なアイテムもかなりお得に購入できます。
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セカンドストリート［総合リユースショップ］
メンズ・レディース・キッズの洋服や小物のほか、家具や家電、楽器やスポーツ用品など幅広く取り扱っています。
中古スマホ「にこスマ」
独自の基準を満たした「三つ星スマホ」を中心に、安心満点で高品質な三ツ星中古スマホを低価格で販売。
7．ネット回線の見直し
毎月の固定費として忘れてはならない、インターネット回線の使用料。
固定回線から切り替えたり、スマホと合わせてセット割にしたり、契約や利用スタイルを見直すことでひと月あたり・年間あたりの出費をグッと抑えることも可能になります。
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ドコモ光（GMOとくとくBB）
ドコモユーザーならセット割で、光回線がプロバイダー費用込みでおトクな価格に！
動画をみたり、データのダウンロードをされる方におすすめです。
ドコモ光（@nifty with ドコモ光）
老舗プロバイダー、ニフティが提供する高品質・高速のインターネットサービス。
ドコモを使っている方は毎月のスマホ代が割引に！dポイントも貯まります。
カシモWiMAX
固定回線からの切り替えで通信費を節約。業界最安級のモバイルWiFiが利用できるWiMAX。
据え置き型のほか、持ち運び型なら家でも外でもネットが使えます。
8．不用品を売る
自宅に眠っているアクセサリーやゲーム、書籍、使わなくなった家電、頂きものの食器、商品券など…
不用品を売ることで臨時収入が得られるほか、保管の手間やスペースも省くことができ、時間や空間を有効に使えて実質的な節約に！
9．懸賞・モニターでお小遣い稼ぎ
支出を減らすだけでなく、スキマ時間でお小遣い稼ぎをしてみるのもいかがでしょう。
広告を見るだけでポイントを貯められるポイ活、謝礼をもらえるアンケート回答など、誰でもコツコツ取り組めるものがおすすめです♪
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ハッピーアイランド
商品のCMを聞いて懸賞に応募できるサイト。
エル・スマイル ボランティア会
トクホやサプリメントなど健康食品の臨床試験モニターに協力すると、協力費（謝礼）がもらえます。
SUUMO［新築マンション・一戸建て購入者アンケート］
あなたのマイホーム購入体験談を募集中。
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まとめ
少しの工夫や習慣で、大きな効果が期待できる節約術。
いつのまにか増えている出費…だけど、生活を見直せばいつのまにか出費が減っている、なんてことも。
人によって実践できる行動は変わってきますが、ムリなくムダなく続けられる方法で、生活の負担を少しでも軽くしていきましょう！
